์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ, ์คํด๋ NO! ํต์ฌ๋ง OK!
์ ์ ์ง์ฅ์ธ, ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ์๊ฒฉ์ฆ์ ๋์์? ํจ์จ์ ์ธ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ๋๋ค! ๋ฌด์์ ์๊ฐ์ ์ชผ๊ฐ๋ ๊ฒ๋ณด๋จ, ๋ชฉํ ์ค์ ๊ณผ ์ฐ์ ์์๊ฐ ํต์ฌ. ์คํด๋ ํ๊ณ , ํต์ฌ ์ ๋ต์ ์ธ์๋ด ์๋ค.
ํํ ์คํด vs. ์ง์ง ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ
์ด๋ค ์คํด๊ฐ ์์๊น์? ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ ๋ต์ ์ ๋๋ก ์ธ์ฐ๋ฉด, ์ ์ ์ง์ฅ์ธ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ์๊ฐ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ํ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง์ค: ๋ชฉํ์ ์ฐ์ ์์๊ฐ ๋ต!
์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ ๋จ์ํ ์ชผ๊ฐ๋ ๊ฒ ์๋๋๋ค. ๋ชฉํ ์ค์ ๊ณผ ์ฐ์ ์์๊ฐ ์์์ ๋๋ค. ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ์๊ฒฉ์ฆ๊ณผ ์ ๋ฌด, ๋ ๋ค ์ก์ผ๋ ค๋ฉด, ์ ๋ต์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
ํต์ฌ ํ: ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ, ์ด๋ ๊ฒ!
ํจ์จ์ ์ธ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ, ํต์ฌ ํ์ ๋ชจ์์ต๋๋ค. ์ด ํ๋ค๋ก ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฅ๋ ฅ์ ํค์ฐ๊ณ , ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ๊ณผ ์ง์ฅ ์ํ, ๋ชจ๋ ์ฑ๊ณตํ์ธ์!
| ํต์ฌ ํ | ์ธ๋ถ ๋ด์ฉ | ์์ |
|---|---|---|
| ๋ชฉํ ์ค์ : SMART ์์น | ๊ตฌ์ฒด์ (Specific), ์ธก์ ๊ฐ๋ฅ(Measurable), ๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅ(Achievable), ๊ด๋ จ์ฑ(Relevant), ์๊ฐ ์ ํ(Time-bound) ๋ชฉํ ์ค์ . | ‘์ด๋ฒ ์ฃผ ํ๊ธฐ ์ํ ๋ฌธ์ 1ํ ํ๊ธฐ’ |
| ์ฐ์ ์์: ์์ด์ ํ์ ๋งคํธ๋ฆญ์ค | ์ค์๋์ ๊ธด๊ธ์ฑ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ๋ฌด ๋ถ๋ฅ. | ๋๋ก ์ค๊ธฐ > ๋ณด๊ณ ์ > ์ด๋ฉ์ผ |
| ์๊ฐ ๋ธ๋ก | ํน์ ์์ ์ ํน์ ์๊ฐ ํ ๋น. | ์ค์ : ๋ณด๊ณ ์, ์คํ: ๋๋ก ํ์ต |
| ์๋ํ & ์์ | ๋ฐ๋ณต ์์ ์ ์๋ํ, ์์ ๊ฐ๋ฅํ ์ผ์ ์์. | ์ด๋ฉ์ผ ํํฐ, ํ ๋ถ๋ด |
| ์ ๊ฒ & ํ๊ฐ | ์ฃผ๊ฐ/์๊ฐ ๋จ์๋ก ์ ๊ฒํ๊ณ ๊ฐ์ . | ์์ ์๋ฃ์จ, ์๊ฐ ๋ญ๋น ๋ถ์ |
์ด ํ๋ค๋ก ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ์์ ๊ฟ์ ๋ ๊ฐ๊น์์ง๋๋ค. ์ ์ ์ง์ฅ์ธ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์ํฉ๋๋ค!
๋๋ก ์กฐ์ข , ๋ ๊ฐ์ง ๊ด์ ์ผ๋ก!
๐ฅ ์ ์ ์ง์ฅ์ธ, ๋๋ก ์กฐ์ข ์ ๊ฟ๊พผ๋ค๋ฉด? ๋ฉ์ง ์ทจ๋ฏธ์ด์ ๊ธฐ์ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค! ์ ๊ฐ ๊ฒฝํํ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ ธํ์ฐ, ๋ ๊ฐ์ง ๊ด์ ์ผ๋ก ์ฝ๊ฒ ํ์ด๋ณผ๊ฒ์. ์, ์์!
๋ ๊ฐ์ง ํต์ฌ
๋๋ก ์กฐ์ข , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ์ง์ฅ์ธ์ผ๋ก์ ๋๋ ์ ์ ‘๋ ๊ฐ์ง’ ๊ด์ ์ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ๋๋ ‘๋๋ก ๋นํ’ ์์ฒด, ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ‘์ผ์’๊ณผ์ ์กฐํ. ์ด ๋ ๊ฐ์ง ๊ท ํ์ด ์ ์ ์ง์ฅ์ธ, ‘์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ์’์ ์ฑ๊ณต ์ด์ !
๋๋ก ์กฐ์ข : ์ง์ค๊ณผ ๋ชฐ์
๋๋ก ์กฐ์ข , ํนํ ์ค๋ ฅ ํฅ์์ ์ํด์ ์ง์ค์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ ๋๋ ๋ณผ๊ฒ์!
- ๊ณํ! ๋งค์ฃผ, ๋งค๋ฌ ์ฐ์ต ์๊ฐ์ ์ ํด๋์ธ์.
- ์ง์ค ํ๊ฒฝ! ๋ฐฉํด๋ฐ์ง ์๋ ์๊ฐ๊ณผ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด. ์๋ฎฌ๋ ์ด์ ํ๋ก๊ทธ๋จ, ์ ํ๋ธ ํ์ฉ๋ ์ข์ฃ .
- ๊ธฐ๋ก! ๋นํ ์ผ์ง๋ฅผ ์จ๋ณด์ธ์.
์ ๋ ์ฒ์ ๋๋ก ์ ์์ํ์ ๋, ์ ๋ง ํน ๋น ์ก์์ฃ . ๊ณํํ๊ณ ๊ธฐ๋กํ๋ฉด์ ๋๋ก ๊ณผ ์ผ์์ ๊ท ํ์ ์ก์ ์ ์์์ต๋๋ค.
์ผ์: ์ ์ฐํจ์ ๋ฏธํ
๋๋ก ๋ ์ข์ง๋ง, ์ผ์๊ณผ์ ์กฐํ๋ ์ค์! ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ์ค๋ ฅ ํฅ์๋งํผ ์ค์ํ ๊ฑด, ๊ท์น์ ์ธ ์ํ์ ๋๋ค!
- ์ํฌ๋ฆฌ ์๊ฐ ํ์ฉ! ์ถํด๊ทผ ์๊ฐ์ ์ ๋ณด ํ์, ์๋ฎฌ๋ ์ด์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ.
- ์ ์ฐํ ๊ณํ! ์ผ๊ทผ์ด๋ ํ์์ผ๋ก ๊ณํ์ด ํ์ด์ ธ๋ ๊ด์ฐฎ์์.
- ์ฐ์ ์์! ํ์ฌ, ๊ฐ์ธ ์ฝ์, ๋๋ก ! ๋ฌด์์ด ์ค์ํ์ง ํ์ ํ๊ณ ์๊ฐ ๋ถ๋ฐฐ.
์ผ๊ทผ ๋๋ฌธ์ ์ฐ์ต์ ๋ชปํด๋ ๋๋ดX! ์ ์ฐ์ฑ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์๋ก์ด ์์์ ์ค๋ ๊ณ ๊ฑฑ์ ๋ ๋์ฃ . ํ์ง๋ง, ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ ๋ต์ ์ ์ธ์ด๋ค๋ฉด, ๐ฅ ๋๋ก ์กฐ์ข ๊ณผ ๐ผ ์ง์ฅ ์ํ, ๋ชจ๋ ์ก์ ์ ์์ด์! ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ๋๋ก ์ ๋ ๋ฆด ์ค๋น, ๋์ จ๋์?
์ ๋ฌด vs ์ฌ๊ฐ, ๊ท ํ ์ก๊ธฐ
์ ์ ์ง์ฅ์ธ์๊ฒ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ ์์ . ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ๊ณผ ๊ฐ์ ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๋ณํํ๋ ค๋ฉด ๋์ฑ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ฌด์ ์ฌ๊ฐ, ๊ท ํ์ ์ฐพ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ง์ฅ & ์ทจ๋ฏธ ์ํ์ ๋ง๋ค์ด๋ด์!
1๋จ๊ณ: ๊ธฐ๋ก & ๋ถ์
์๊ฐ ๊ธฐ๋ก ์์!
์ผ์ฃผ์ผ ๋์ ๋ชจ๋ ํ๋์ ๊ธฐ๋กํ์ธ์. (์ ๋ฌด, ์ด๋, ์์ฌ, ํด์, ๋๋ก ์ฐ์ต ๋ฑ) ์ค๋งํธํฐ ์ฑ์ด๋ ๋ฉ๋ชจ์ฅ ํ์ฉ ์ต๊ด!
์๊ฐ ๋ถ์!
๋ฐ์ดํฐ ๋ถ์ํด์ ๊ฐ ํ๋ ์๊ฐ ํ์ . ๋ญ๋น๋๋ ์๊ฐ ์๋์ง, ํจ์จ์ ์ธ ์๊ฐ ์๋์ง ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
2๋จ๊ณ: ์ฐ์ ์์ & ๊ณํ
๋ชฉํ ์ค์
์ ๋ฌด ๋ฐ ๊ฐ์ธ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ช ํํ! ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ํ์ํ ์์ ํ์ ํ ํ์ค์ ์ธ ๊ณํ!
๊ณํ ์๋ฆฝ
์ฃผ๊ฐ ๋ฐ ์ผ๊ฐ ๊ณํ! ์ ๋ฌด, ๊ฐ์ธ, ๋๋ก ์ฐ์ต ์๊ฐ์ ์ ์ ํ ๋ฐฐ๋ถ. ์ ์ฐ์ฑ์ด ์ค์ํด์!
3๋จ๊ณ: ์คํ & ๊ด๋ฆฌ
๊ณํ ์คํ
์ธ์ด ๊ณํ ์คํ & ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ ๊ฒ! ๊ณํ๋๋ก ์ ๋๋ฉด ์์ธ ํ์ & ์์ ๊ณํ ์๋ฆฝ!
ํผ๋๋ฐฑ & ์กฐ์
๋งค์ฃผ/๋งค๋ฌ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ์ ํ๊ฐ & ๊ฐ์ ์ ์ฐพ๊ธฐ! ๋๋ก ์ฐ์ต ํฌํจ, ๋ชจ๋ ์ผ์ ์ ์ฐํ๊ฒ ๋ณ๊ฒฝ!
4๋จ๊ณ: ํ & ์ฃผ์ ์ฌํญ
์ฑ ํ์ฉ
์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ฑ ํ์ฉํด ์ผ์ ๊ด๋ฆฌ, ์๋ฆผ ์ค์ , ์๊ฐ ๊ธฐ๋ก ํจ์จ์ ์ผ๋ก!
ํด์ ์ค์!
์ ์ ํ ํด์์ ์ง์ค๋ ฅ UP! ์ทจ๋ฏธ ํ๋์ผ๋ก ์คํธ๋ ์ค ํด์!
์คํจ ๊ฒฝํ, ์ฑ๊ณต์ ์จ์
๐ฅ ์ ์ ์ง์ฅ์ธ, ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข , ๋ ๋ง๋ฆฌ ํ ๋ผ ์ก๊ธฐ ์ฝ์ง ์์ฃ ? ์ฐ์ต ์๊ฐ ๋ถ์กฑ, ์์ ๊ฐ ํ๋ฝ… ๐ฅ
๋ฌธ์ : ์๊ฐ ๋ถ์กฑ & ์๋ฐ๊ฐ
์๊ฐ ๋ถ์กฑ!
์ ์ ์๊ฒ ์ด๊ฒฝ๋๋นํ์ฅ์น ์กฐ์ข ์ ๋์ ์ ๋๋ค. ์ฐ์ต ์๊ฐ ํ๋ณด ์ด๋ ค์, ์ฃผ๋ง์๋ ์ผ, ๋นํ ์ค์ผ์ค ๊ฒน์น๋ฉด ์๋ฐ๊ฐ UP! ๊ฒฐ๊ตญ ์ฐ์ต ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋๋ค.
โ์ ๋ฌด์ ํจ๊ป ํ๋ ค๋ ํญ์ ์๊ฐ์ด ๋ถ์กฑํ์ด์. ์ฐ์ต ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์์กด๊ฐ๋ ๋ฎ์์ก์ฃ .โ – C์จ
ํด๊ฒฐ์ฑ : ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ ๋ต!
ํจ์จ์ ๊ด๋ฆฌ!
๊ฐ์ฅ ๋จผ์ , ์ ๋ฌด ์๊ฐ & ๋นํ ์ฐ์ต ์๊ฐ ๋ถ๋ฆฌ! โ๏ธ ์ ๋ฌด๋ ์ง์ค, ํด๊ทผ ํ, ์ฃผ๋ง ํ์ฉ ์ฐ์ต ๊ณํ! 30๋ถ ๋จ์ ์งง์ ์ฐ์ต & ์ํฌ๋ฆฌ ์๊ฐ ํ์ฉ!
- ๊ณํ: ์ฃผ๊ฐ, ์๊ฐ ๊ณํ & ๋ชฉํ ์ค์ .
- ์ฐ์ ์์: ์ ๋ฌด & ์ฐ์ต ์ฐ์ ์์ ์ ํ๊ธฐ.
- ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋๊ตฌ: ์บ๋ฆฐ๋, To-do list, ํ์ด๋จธ ํ์ฉ.
- ํด์: ์ถฉ๋ถ
๋๊ธ ๋จ๊ธฐ๊ธฐ